作为一个资深辣妈，看着我家两个小宝贝在健康长大，真的很欣慰。不过说实话，在备孕期间，我也付出了很多，作息、饮食处处不敢懈怠！每天补充维生素和矿物质，当然，还有叶酸～不过叶酸可不是随意吃的哦，叶酸什么时候吃最好这里面都有讲究，只有吃对叶酸，才能发挥它的神奇作用哦！

回想起自己当年，在备孕阶段就开始使用叶酸了！叶酸可以有效防止胎儿神经管畸形。怀孕头三个月是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，在这个阶段宝宝的细胞分裂处于旺盛阶段，如果孕妇缺乏叶酸，则会导致宝宝出现心血管和骨骼、口唇、眼以及肾等器官畸形，也就是我们常见的唇腭裂和先天性心脏病等等。所以孕前期使用叶酸，对宝宝来说影响重大！我在怀两个宝宝前就做足了功课，才能使我家的两个宝贝如此健康的成长噢！也正因为如此，周围很多朋友准备要小宝宝的，都跑过来问我良方呢！　哈哈，我首先要说的就是备孕要吃叶酸哦！

我当初是选择了爱乐维的叶酸复合维生素片，身边很多妈妈在我的推荐下，也都选择的爱乐维，放心的大品牌，效果也很显著。叶酸对宝宝ＤＮＡ的生成与胎盘的形成有着极大的促进作用，母体获得足够的叶酸，可以有效促进胎儿的神经系统发育。并且爱乐维这款复合维生素除了可以补充叶酸，还含有１２种维生素，７种矿物质和微量元素，不但有利于备孕期调理身体，也可以在孕期很好地满足我和宝宝的营养需求，真正起到优生优育的作用，宝宝健康聪明，才是每个妈妈的希望！

都说，孩子在妈妈体内的每一天，远胜于出生后的食补，所以，宝贝在妈妈肚子里的成长足以影响孩子之后的生长和大脑发育，我们为人母，能够在宝宝还未出生前就做足功课，了解备孕期间注意事项，从而给予宝宝最好的呵护！叶酸呵护，健康无忧！现在越来越多的妈妈了解了叶酸的重要性，也越来越普及，我也希望更多的宝宝能够健健康康的出生，来感知这个大千世界！