怀孕是每个女人这辈子要经历的人生大事，当然不少女性朋友第一次怀孕也非常谨慎，凡事都有第一次，所以在怀孕的过程当中很多孕妇都会特别小心，也非常害怕在怀孕期间因为某一个动作，导致自己的小孩受伤。但我们可以发现，其实在怀孕期间真的是特别难受，比如突然感冒又不能吃药，也不能吃零食，真的是太痛苦了。后来通过了解我们才知道，其实在怀孕期间有这样几件事情是一定不能做的，否则会危害到孕妇和孩子的健康。

首先是第一点，在怀孕期间一定不要乱吃药物，其实很多孕妇在怀孕时体质比较弱，感冒发生是经常的事情，但在这种情况下只能多喝热水。因为在吃药后会被孩子吸收，这样也会影响到孩子的大脑发育。如果感冒特别严重的话，也应该到医院去遵循医嘱使用药物治疗。第二点则是在怀孕期间一定不能吸二手烟，抽烟的女人是比较少的，但吸二手烟是无可避免的。

因此在怀孕期间，如果丈夫想要抽烟也可以让他去室外，如果在公共场合看到一些人抽烟，孕妇也应该远离人群。但如果必须要去到一些有烟雾的地方，孕妇也应该带一个隔离的口罩，这样也能够减少二手烟吸入身体，避免对孩子造成巨大的伤害。第三点则是在怀孕期间可以做适量的运动，其实有不少人第一次在怀孕的时候非常小心，平日里无论是走路还是坐着躺着都非常小心。

但其实在怀孕期间做适当的运动，反而比成天坐着躺着对自己有更大的帮助，大家经常看到外国人在怀孕的时候，依然会做一些运动来刺激自己的肌肉，所以在生产的时候也更加容易。最后一点是在孕期一定要有一个好的心态，很多孕妇在怀孕过程当中因为一些生理现象也会导致自己心焦如麻，再加上体内的激素分泌不均衡，也经常容易发怒，所以大家在孕期一定要懂得让自己的心情平静。