要说最近爆火的综艺，《这！就是街舞》必须得榜上有名。这不，本期《这就是街舞3》#王一博教王嘉尔嗑瓜子#又迅速飚上了微博热门话题。几个小时前四位队长还因为水舞台battle大战情绪down到谷底，王一博带伤上阵，钟汉良含泪淘汰队员，张艺兴甚至直言：“从来没有过这么大的压力”。现在却呱唧呱唧恰得超欢乐，不得不说，瓜子的解压功力真不是盖的！

无论明星还是普通人，现在压力已经成为当代年轻人最为头疼的问题了。在成年人的人生中，没有什么岁月静好，有的只是隐忍和负重前行。眼睛一睁开，烦恼就会有：工作任务、家庭琐事、个人感情问题、社会阻力……

前段时间，江苏南京一名95后男子醉倒在新街口地铁站，身边都是呕吐物。男子西装笔挺，当晚为了陪客户喝酒醉倒在地铁站，他不顾形象趴在地上，不断念叨着“喝了好多，喝了好多”，“没办法，真的没办法”，“大家都为了生活，不容易”……几分钟后，妻子的出现让上一秒还强装镇静的男子瞬间崩溃。他抱着妻子大哭起来，声音颤抖开始不断道歉：“宝宝对不起啊，我感觉我没有用。”

“以前不太敢相信，这世上怎么会有吃不起饭住不上几百块出租房的人呢！直到碰上疫情，创业即失业，每个月加上房贷将近一万的成本……无奈脱下体面西装，干起了外卖，刚开始还挺不好意思，怕遇见朋友熟人什么的，最后笑了笑自己尊严算什么啊，都什么时候了活着要紧。手机里的催款短信、家人孩子的期待、十块钱要挣，两块钱也不嫌少。”一个疫情期间转行的外卖小哥发出无奈的感慨。

“压力”这个隐形的访客，正在大口大口蚕食掉我们的能量。该如何轻松解压成了每个年轻人都在探索的课题。

要说什么是解压界的实力担当，那必然是非瓜子莫属了。2秒入口的反馈机制，配上咔嚓呸~的动感节拍，让无数人乐此不疲，压力瞬间释放。为什么瓜子有这种神奇的疗效呢？

那就来抛开外壳来看看内涵，小小一粒瓜子富含不饱和脂肪酸和维生素B3，可别小看这二位，不饱和脂肪酸会让人体持续分泌“快乐因子”——多巴胺，这也是瓜子越嗑越上头，越嗑越快乐的原因。而维生素B3可以调节脑细胞代谢，有安神的功效。有了这两位“减压大将”的守护，想想也是很快乐呢~

吃瓜子三部曲——剥壳、吃瓜子、吐瓜子皮，下到孩童，上到耄耋，只要牙口不错，熟练程度那可是相当了得！伴随着一声清脆的“咔嚓”声，舌尖一勾，美味的瓜子仁便能跳进嘴里。虽然有调皮的瓜子壳这个小小的障碍，但对于大家享受美味来说，这个难度简直so easy了~短短几分钟，放在旁边的一大堆瓜子皮就能显示出超强的战斗能力，不知不觉间让人压力全无，自信心倍涨~扶我起来，我又可以了！

头顶高压KPI，脚踩疾驰风火轮，当代年轻人活得不容易。但是生活高手不但要懂得承担压力，更要懂得释放压力。当压力、烦恼、忙碌一股脑压下来时，不妨“咔嚓呸”一下，开启你的解压轻松欢乐时光！