跳绳作为最高效的有氧运动之一，一直是众多健身爱好者心中甩脂减肥的最佳利器之一。其实不只是健身爱好者，明星们钟爱跳绳这一项运动的也比比皆是。比如女神孙俪，她在社交平台上发布动态，说自己经过不断的跳绳训练，从500个跳绳直升到1800个。最爱跳绳的李宇春，每次热身时跳绳最少都是2000个起。年轻小花陈钰琪，拍完戏收工回酒店没处健身就在房间跳绳，她说跳绳可以强身健体、减肥、消水肿，同时……打发时间。

跳绳作为简单又快速的减肥运动，连续跳10分钟消耗的热量，相当于慢跑30分钟，燃脂率约是跑步3倍；当跳绳速度加快后，跳绳还会变成有氧和无氧的结合训练，减少肌肉流失的同时，跳绳结束后也能持续燃烧脂肪，让燃脂效率最大化。但减肥高效的前提下，运动方法首先要选对，为了确保减脂瘦身效率，75派为大家准备了跳绳三件套——智能跳绳T30 Pro、智能手表W20 Max以及静音跳绳垫，以确保运动时的燃脂效率和健康安全。

具体来看，75派最新推出的T30Pro在手柄部分，不仅采用了中式“回”字纹设计，在确保舒适防滑握感的同时融入了中式美学。其360度旋转顺滑轴承设计，还可以最大限度地确保转轴头长时间使用稳定不晃动；其中的进口滚珠，更可以确保在跳动旋转时更加灵活顺畅，有效避免绕绳。除此之外，T30Pro还装备了75派独有的定制芯片，经百万跳绳爱好者在线检验，不论是单摇、双摇，还是更加极客、好玩的三摇，都能精准识别，准确判断跳绳状态，避免误转数据计入。

图： 75派T30Pro手柄的回字纹设计

跳绳三件套之二是75派最新推出升级款智能手表W20 Max，运动前佩戴上可24小时监测并记录佩戴者的心率数据，并支持个性化定制心率预警值。连接“派健康”APP后，佩戴者更可以查看多达6种心率区间分析，通过数据全面解析心率。APP还可以推荐适合的运动状态和运动管理建议，以便佩戴者运动时及时调整运动计划。特别的是，75派的W20 Max还装备了独立GPS芯片，同时拥有3重模式（GPS+GLONASS+北斗）及智能双星定位功能。即使不带手机，W20 Max都可以准确记录运动的轨迹、里程、步频、配速等运动信息。

图： 75派智能手表W20 Max 24小时持续心率监测

跳绳三件套之三是75派的专业跳绳垫。其采用双面防滑设计，正面沙滩纹可以有效增加脚掌摩擦力，背面波浪纹可以牢牢抓地，持续跳动也能做到0位移。同时，75派专业跳绳垫拥有六面体AIR气囊的结构设计，可以有效吸音降噪，让居家运动不扰邻。同时，75派专业跳绳垫的加厚TPE材质，带来了惊人的回弹力，在跳绳时可以有效发挥减震作用，强化缓冲保护关节。再加上亲肤触感和防水抗汗表面，在使用后，75派专业跳绳垫只需轻擦即净，方便使用和收纳，让你随时尽享室内跳绳的自由。

图： 75派专业跳绳垫

值得一提的是，上文中所提到的派健康APP也是75派智能运动硬件产品家族的数据管理中台。当75派智能跳绳和智能手表连接到派健康APP后，派健康APP不仅可以实时记录多维度数据，通过大数据帮助用户进行智能运动分析和压力监测。还可基于运动与健康数据，为用户推荐有针对性的运动课程和训练计划，并针对用户的日常运动生活进行有效的健康指导建议，让用户的运动和燃脂起到事半功倍的效果。

图：75派旗下派健康APP的跳绳PK专区

减肥、健身总是坚持不了？总是找不对正确的运动方式？75派跳绳三件套，不仅为运动提供了绝佳的场地，更可结合App内的训练模式，提升用户跳绳水平。双十一期间，更有75派智能跳绳众多型号的优惠活动，期待您的参与。

图：75派双十一活动