俗话说,这世间唯有爱与美食不可辜负。节假日期间,相信很多小伙伴一直忙于聚餐,免不了又是胡吃海喝的一周。如果平常肠胃功能健康还好,就怕有点小伙伴本来就容易拉肚子,经过这几天的辛辣、油腻、冰冷等食物的刺激,急性肠胃炎又发作了吧!那么,聚餐后急性肠炎拉肚子怎么办才好?或者说,应该如何有效预防聚餐后拉肚子呢?

1、拉肚子后不要“禁食”

只有在严重腹泻的时候,才需要暂时禁食,否则是不要禁食的,因为禁食很容易造成脱水和贫血,得不偿失。正确的做法是食用清淡流食和半流食,比如小米汤、面条、粥等,这样可以补充因腹泻造成的水和电解质流失。

2、随身携带药物,腹泻时及时服用

很多人会认为,肠胃炎拉肚子不是什么大事!其实,肠胃炎拉肚子会让人浑身无力,让身体流失大量水分和电解质,尤其是急性肠胃炎引发的腹泻,来势猛,症状重,短时内就可能让人脱水,而且往往还伴有剧烈腹痛。因此,如果出现了这类严重的腹泻状况,一定要尽快就医治疗。当然,如果情况不算严重,可以尝试服用一些药物来自我治疗。

在选择药物之前,我们需要明白一个事实:为什么你总比别人更容易拉肚子?比如,大家一起同桌吃饭聚餐,就你容易拉肚子?其实根本原因在于,你的肠道在发炎,也就是你的肠道健康出了问题。所以,才会出现稍微吃点辣的、冷的、油的,或者不好消化的食物,就引发急性胃肠炎,进而出现腹泻的情况!

由此可见,在药物选择时,不能仅仅关注药物是否能够快速止泻,而更应当注重药物是否具备消除肠炎的功效。目前,市场上能够止泻的药物数不胜数,但同时具备止泻和消肠炎的药物并不多,其中累计卖出4亿多盒的康恩贝肠炎宁片,就是其中的代表性药物。作为肠道中成药,康恩贝肠炎宁片由五种中草药成分组成,有着镇痛止泻、抑菌消炎、增加肠道抵抗力的功效,通常服用半小时左右就能轻松止泻,而且没有副作用,真正做到了安全有效。而跟蒙脱石散、氟哌酸这类止泻药物相比,康恩贝肠炎宁片最大的优势就是能帮肠道消除炎症,这比单纯的止泻更能标本兼治,让肠道恢复健康!

假期聚餐后遭遇急性肠胃炎拉肚子,真的让人难受又心累!可见,拉肚子不是小事,大家一定要重视起来,建议常备康恩贝肠炎宁片,不仅可以及时止泻,更能消除肠炎,没有了肠炎的困扰,自然不会经常拉肚子,各种聚餐都不用再担心腹泻问题了。