姿势！姿势！姿势！您一直在电视和社交媒体上大吵大闹，因此，您可能一直以来都在'琐“姿势”。在后台有一个“ 0块椅子”，据说自发布以来已售出750万把。您必须纠正自己的姿势，如果您的姿势坏了，那会痛到某个地方，如果您的姿势是错误的，您会变得部分肥胖，等等。顺便问一下 您因为姿势而体重增加了吗？我不是唯一一个清楚地说出这个词的人吗？我一直以为，上半身肥胖的原因只是我的体质，但这是因为我的后背和肩膀弯曲，姿势不好！这完全是'Illta Ssangpi'！  

 坐久了是第二次吸烟

我只是坐着工作，我坐着休息，令人震惊的是，这和抽烟一样有害于我的身体。杜松东方医院的李相勋院长也同意这一说法，并详细解释了姿势与肥胖之间的关系。坐着对脊椎造成的压力比站立时要大得多。如果您长时间以弯曲或扭曲的姿势坐着，则该区域的肌肉力量会下降，多余的脂肪会增加。这些变化使关节和肌肉劳损，引起疼痛，最终使身体形态发生变化。人们经常以饮食习惯和缺乏运动为肥胖原因，但不正确的姿势也可能是肥胖的原因。站立，行走，坐下，躺下，这就是我们每天要做的。大多数觉醒是站着或坐着的。一整天坐着的学生和办公室工作人员，以及随着年龄增长而失去肌肉质量并以不舒服的姿势做家务的家庭主妇，随着身体的倾斜度越来越大，他们遭受了慢性疼痛和肥胖症的困扰。再加上多余的重量，下背部将变得越来越难以握住，这可能导致脊椎问题。”  
 最差的坐姿

最差的姿势是坐在办公桌前看着手机时的“坐姿”。坐在臀部后面，坐下，将手臂放在桌子上，放低头，后背会弯曲。李相勋主任对此态度非常无礼。“如果骨盆向前倾斜并向前倾斜，内部器官就会被推到小腹，导致腹部肥胖。当背部弯曲并且肩膀变成圆形的肩膀（肩膀向胸部卷曲，并且背部看起来像电话一样变宽）时，通过向后拉动支撑的肌肉（提肌，菱形肌，斜方肌，拉特）会减弱，从而导致肉垂到腋窝和两侧。当您的背部和腹部肌肉无力时，您将无法站立，而您将处于懒散的姿势。结果，您的胃部折叠起来，看起来更加肥胖。” 弯曲的姿势会使斜方肌过度紧张并使脖子的颈背变粗，所以不要考虑让斜方肌肉毒杆菌，让我们先检查一下姿势！
 在您的业余时间伸展+步行+使用工具！稳步！！

解决方案当然是“坐直”，但是很少有人以直立的姿势坐立超过30分钟。如果您坐着，您的姿势会受到干扰，因此最好不要坐得太久，而要站起来挺直身体。但是为了做到这一点，您必须有很大的意愿吗？如果您无法按照自己的意愿进行操作，建议您使用该工具。有很多各种各样的产品，例如椅子，靠垫和肩带，可以帮助纠正姿势。当然，我正在使用这一切！大多数时候，我被广告迷住了，买了广告，然后把它扔了出去，说它没有用，但是我在使用很多产品后得出的结论是“你可以继续写东西！” 任何产品都会一点点帮助。问题是我不能始终如一地使用它，所以它不起作用。许多人要求您坐直时不知道坐直是什么。但是，如果尝试使用正畸垫或护肩带，您就会知道如何以平常的姿势坐下。仅此一点是非常有帮助的，并且如果您连续使用它，您将习惯姿势并且您的坐姿将改变。这并不意味着您必须购买姿势校正产品，所以请不要误解我的意思！请记住，已经畸形或患有椎间盘突出等疾病的人应从医院或运动设施的专家那里获得运动处方，或者在接受治疗时更正这些错误！
西方医学，东方医学甚至药学在日常生活中都克服了医学上的好奇心！著名的卫生布道者讲的“有益于身体的负面因素”每星期三更新一次。

本信息由南方城市周刊：（www.southnews.cc）、时尚周刊：（www.iresarch.cn）投资观察界：（www.tzgcjie.com）联合报道