好看的头发是什么样子？柔顺，有光泽，无分叉，不易脱落，在太阳下闪闪发光，像是上好的丝绸……但有多少人的头发出现问题，毛躁、干枯、容易断裂，看着像是秋季的稻草，毫无美感。面对这样不够柔顺的头发时，我们可以通过这三种办法改善头发毛躁状态。

1、学会使用护发素

护发素很多人都有，很多人都在用，但为什么同样是用了护发素，有人的头发变得柔顺漂亮，有人却像是没用一样？这和你是不是会用护发素有关，其实不管价格多高的护发素，其作用都是帮助毛鳞片闭合，使头发不容易打结，是用于洗发后的产品。在日常中，正确使用护发素的方法是涂在发尾处，静待三分钟左右后清洗干净。

2、学会日常保养

头发的日常保养有太多太多内容需要说了，从梳头到洗头，从洗发水到发膜、精油等，但今天小编要说的是一些容易被忽视的护理方面，比如头发也需要防晒，否则会因为丧失太多水分，而变得毛躁；比如雾霾天气出门做好头部防护，避免微颗粒被吸附到头发上，污染秀发，因此日常对于头发的保养不能忽视。

3、学会规律作息liyangsdjjsjdjskjgvfg

每一个头发变差的年轻人背后，都有一个熬夜的坏习惯。睡眠状态下皮肤的新陈代谢很旺盛，此时血液可以充分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，如果长期睡眠不足、熬夜，会导致营养跟不上，引起身体内分泌失调，影响头发柔顺。

想要一头柔顺的秀发不是一朝一夕的事情，这需要长期的坚持和不懈的努力，但最后的回报绝对值得大家坚守，从今天开始，努力养好头发吧。

北京时间11月11日消息，NBA常规赛继续进行，以下是明日赛事部分前瞻：

热火（7-4）VS快船（6-4）（11:00）

快船上一场击败开拓者后，将连胜场次提升到了5场，目前快船以6胜4负战绩排在西部第7。值得一提的是，上赛季快船在拥有科怀-伦纳德和保罗-乔治的赛季前10场取得的战绩为6胜4负，而今年乔治一人带队也在前10场取得6胜4负战绩。

“乔治让我们有担当去做最好的自己，能成为乔治的兄弟之一是件很幸运的事情，他勇士作为一名领袖的成熟。”雷吉-杰克逊如此称赞乔治。乔治出色的发挥也获得开拓者主帅昌西-比卢普斯的称赞，后者称乔治每场比赛都打出MVP级别的发挥。

目前，乔治达成连续5场至少20分5个篮板和5次助攻的数据，追平格里芬（2017-18赛季）保持的快船队史最长纪录。明日对阵热火，快船仍需要乔治能够保持之前的手感带领球队继续前进。另外，与开拓者一战中，快船全队三分球30投16中，三分命中率高达53.3%。

反观热火，球队经过一个加时赛的苦战仍以117-120不敌湖人，遭遇赛季首个2连败。更为不幸的是，球队当家吉米-巴特勒在本场比赛中扭伤了右脚脚踝，提前退场。明日背靠背对阵强大的快船，对于热火来说赢球的几率并不大。

步行者（4-8）VS爵士（8-3）（10:00）

爵士上一场在主场以110-98击败老鹰后，终结此前2连败。尽管球队取得胜利，但爵士当家球星多诺万-米切尔对球队表现仍不满意，特别是出现的14次失误。“我们因为失误丢掉了28-30分，这应该是我们关注的焦点。显然，这是场很愚蠢的比赛。从结果来看，因失误丢掉30分还能接受，但我们其实可以把失误丢分控制在20-22分。”米切尔说道。

对于爵士而言，对阵步行者的比赛中，不仅需要米切尔能保持高效的发挥，与此同时他们还要提升球队的防守效率。在与老鹰的比赛中，爵士让对手投出了51.4%的三分命中率。

反观步行者，球队刚刚遭遇一场失利，客场以98-101不敌掘金，明日客场背靠背对阵爵士，对于步行者众将士的体能是个不小的挑战。另外，步行者想要与爵士一决高下，必须要提升进攻效率。过去三连客期间，步行者场均得分仅为99.3分。