大家都知道在娱乐圈有很多女明星为了严格控制自己的身材，也花了不少功夫，因为作为一名公众人物时时刻刻都要出现在镜头面前，如果保持好身材就能够轻松驾驭各种各样的服装，这也是很多女明星除了在工作之余最注重的一点。因此今天我们就来看看，在娱乐圈当中的女明星都怎样来控制自己的身材。首先要说的是张天爱女士，这也是在近段时间曝光度特别强的一位女演员，因为在国庆档要上映的一部影片有她的加入，因此也获得了很高的关注度。

我们也不难发现，张天爱女士的身材一直都是特别好的，通过了解我们才知道，她其实每天都不会吃米饭，只会吃一些鸡蛋和青菜，而在这些食物当中不会放任何调料，也怪不得她能够保持这样好的身材了。当然在平时的生活当中她也会加强锻炼，因此想要张天爱女士这种身材的朋友们也可以学习一下。

第二位要说的是杨紫女士，我们都知道她是一位童星出道的女演员，在小时候看上去就有一些婴儿肥，随着年龄的增长，她也没有瘦成很多女明星那样的好身材，杨紫女士对自己的身材一直都有些自卑。她本人也意识到了这个问题，所以为了能够在影视剧当中呈现出更好的效果，也疯狂减肥。记得有一次有记者在采访她的时候，她表示自己是因为很少吃东西，在短时间内瘦了十多斤。

最后要说的是孟美岐女士，我们都知道她一直都有一些微胖，给人的感觉还有一些壮实，但我们可以发现，在近段时间的一些节目当中她的确是瘦了不少，而且穿衣服给人的感觉更有气质了。后来通过了解才知道她每天只吃晚餐？所以完全是让自己饿瘦的，所以从这里也可以发现，这些女明星为了严格管理自己的身材，也下了不少功夫。