伴随运动热潮的兴起，骨骼健康和运动灵活性领域的消费群体也在不断扩大。在较年轻的消费者中，热爱运动和身体活跃度较高的人群想方设法来保护他们频繁和过度使用的关节，而年龄较大的消费者也在不断通过科学手段来为关节减龄，毕竟无论休闲娱乐、运动健身还是我们的日常活动，都离不开健康的关节。在关节运动保护方面，氨糖软骨素一直是使用最广泛也是认知最高的两种关节支持保护成分，那么，它们是如何为我们的关节健康保驾护航的呢？

首先，我们需要了解氨糖软骨素的作用。氨糖是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的物质，是形成软骨细胞的重要营养素。口服补充氨糖可以刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复已被磨损的关节软骨，生成新的关节软骨，【1】抑制关节软骨分解，同时对于受损的关节还具有抗炎作用。【2】软骨素具有良好的吸水性，作为关节重要的运输通道，承担着为关节运送氧气、营养物质同时代谢二氧化碳的任务，凭借其吸水性，软骨素还可以将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚同时增加关节内的滑液量，在运动时起到缓冲作用。对于如胶原酶、弹性蛋白酶和组织蛋白酶等破坏软骨的酵素，软骨素有着抑制作用，因此常也被应用于治疗关节炎。【3】

很多人认为氨糖软骨素是人体本身就含有的，因此不需要外源补充，其实这种看法并不正确，人体是在不断新陈代谢的，随着年龄的增长，人体原本含有的很多物质也会加速流失，这也是人体表现出衰老的一大原因。氨糖软骨素的流失从25岁左右便开始了，随着年龄增长逐渐加剧，因此需要口服补充才能起到保护关节健康预防关节炎症的作用。由于软骨素在人体内无法单独存在，因此只有同时补充氨糖软骨素，两种成分相辅相成，才可以更好的促进软骨细胞的生成，同时更全面的保护关节健康。【4】

由此可见，补充氨糖软骨素对与人体关节健康至关重要，市面上很多关节护理产品也将两种成分融合到了一起，其中就包括我们熟悉的Move Free益节。值得一提的是，Move Free益节的绿瓶氨糖软骨素中，还添加了两大舒缓因子MSM和FruiteX-B，和一大润滑因子透明质酸，赢得了众多饱受关节疼痛困扰者的喜爱。

参考资料：

1、 氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究 ．中国知网[引用日期2019-11-05]

2、 《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》发布 ．央视网[引用日期2020-02-27]

3、硫酸软骨素A临床研究.医学教育网

4、李英、林丽萍，等.氨基葡萄糖和硫酸软骨素预防骨质疏松的协同作用【J】.中国骨质疏松杂志，2014,20（8）：943-947.