当代父母总是动不动就陷入焦虑。奶量下降会焦虑；孩子不会爬会焦虑；走路迟说话口齿不清会焦虑…但最让家长们焦虑的，还是孩子的身高。为了让孩子不落后于人，甚至有父母花高价带孩子去打所谓的“增高针”。孩子想长高，真的有那么难吗？

研究表明，孩子的身高70%是由遗传基因决定的，剩下的30%主要受睡眠、营养、运动和心理四个因素影响。因此想要孩子长高，需要从以下四个方面着手进行。

一、睡眠

常言说：人在睡中长。虽然人体24小时都在分泌生长激素，但是深度睡眠状态下生长激素分泌是最高的。所以想要孩子长高，拥有充足的睡眠是很有必要的。

二、营养

饮食不规律、荤素搭配不均衡、挑食等原因，都会造成孩子营养不良，从而影响到身高。给孩子补充营养的方式有很多，在此向大家推荐一款经过临床验证的，能明显改善孩子营养不良的雅培小安素全营养配方粉。

它含有3种动植物来源蛋白质，荤+素蛋白质营养均衡，不仅容易被孩子消化吸收，还能帮助孩子快速完善免疫系统，减少生病几率。其中的大豆蛋白中含有精氨酸，更是有助于骨骼的生长。

除了优质蛋白质，维生素和矿物质也是孩子长高必不可缺的营养素。雅培小安素含有27种维生素和矿物质，维生素（C、D、E）、钙、铁、锌、钾等元素互相配合，给孩子骨骼发育提供全面营养，长高效果更显著。通过这款奶粉给孩子追高的家长，也都由衷赞叹小安素效果太明显了！

三、运动

生命在于运动。运动不仅能帮助孩子骨骼发育、促进骨骼生长，还能激发脑细胞，让孩子更灵活聪明。另外若运动前后补充一杯雅培小安素，长高效果更佳。

四、心理

家长的焦虑情绪会影响孩子的心理状态，压力过大不仅会造成孩子内分泌功能失调，生长素分泌不足，生长受限制；还会让孩子肠胃功能失常，胃口变差，吸收能力下降。长此以往就会造成营养不良，想长高更困难。所以拥有阳光健康的心理，也对孩子长高有利。

综上所述，想要孩子长高需要充足的睡眠、户外运动、阳光的心态，以及饮用像雅培小安素全营配方粉这样的营养补充剂。多举措多方位，才能让孩子顺利追高。