生活中,一旦遇到便秘、腹泻这类的肠道不适症状,就会经常听人提起肠道益生菌这个词。那么你知道肠道益生菌究竟是什么吗?肠道益生菌的作用与功效是什么?调理肠道的益生菌有哪些?肠道益生菌的药有哪些?以及什么牌益生菌调理肠道好呢?今天就为大家来集中答疑解惑。

肠道益生菌是什么?

肠道益生菌是定殖在人体内,通过改变肠道菌群组成而对人体产生有益影响的一类活性微生物。肠道益生菌会通过调节肠黏膜与系统免疫功能,或通过调节肠道内的菌群平衡,来促进营养吸收并保持肠道健康。

肠道益生菌的作用与功效

首先,肠道益生菌可以促进营养物质的消化吸收;其次,还能提高机体免疫力和抗氧化水平;最后,肠道益生菌帮助维持肠道菌群结构平衡并保护肠道粘膜屏障,帮助抑制肠道炎症。说到这里大家也就不难看出,我们可以通过调节肠道的菌群平衡来缓解便秘、腹泻等一系列的肠道问题。

既然肠道益生菌对人体具有如此重要的意义,那么调理肠道的益生菌有哪些呢?人体内有益的细菌或真菌主要包括酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等。那肠道益生菌的药有哪些呢?专家建议在益生菌补充方面,人们应该注重适当吃些含益生菌的食品,而不是过多的依赖益生菌制剂。平时可以通过酸奶、益生菌发酵类食品,来补充肠道益生菌。而除此之外,如果想要达到更好的调节效果,什么牌益生菌调理肠道好呢?其实有很多的益生菌真正能到达肠道的量比较有限,难以肠道吸收,另外一种不错的选择是建议大家使用乳酸菌素片。

因为它的核心成分乳酸菌素在进入人体肠道后,并不是直接增加有益菌数量,而是会帮助肠道自己“养”出有益菌,同时还能够选择性杀死有害菌,相当于为肠道内派驻了“健康卫士”,对肠道菌群环境自行进行双向调节。从而帮助有益菌群占据优势地位,长期维持肠道内的菌群平衡。同时还能养护肠道内的有益菌生长,让其同肠粘膜形成生态屏障,阻碍病原菌、病毒的侵袭,增强肠道免疫力。

另外,乳酸菌素片的成分简单,口感也不错,像江中利活乳酸菌素片就是由鲜牛奶发酵制成,因此成分天然十分安全,全家老小都适合。而且其口感酸甜带有奶味,哪怕是孩子也会快乐接受的。

不要到处问肠道益生菌的药有哪些了?想要更温和、更直接、更安全、口感更好的,江中利活乳酸菌素片也是不错的选择。