肠道,是人体最大的免疫消化器官,也是最大的微生态系统。在被誉为人体“第二大脑”的肠道当中,微生物群体其实非常复杂,数目更是有数以千万种,可以说,肠道健康与人的整体健康都是息息相关的。而在生活中,肠道敏感人群其实十分常见,其具体表现就可能出现拉肚子反复一直不好的症状。那么,长期拉肚子会造成什么样后果?经常拉肚子吃什么好调理肠胃呢?

首先我们需要了解,人体肠道内庞大的微生物群其实可以被简单地分为:有益菌、中性菌和有害菌。而在健康的肠道内,有益菌的数量应该处于优势状态,以保持肠道内菌群的动态平衡。

那么肠道敏感人群,则很容易因为受到外界环境变化的刺激,而致使肠道菌群出现紊乱状况。当环境骤变、身体受凉、饮食不调或者是休息不足时,就容易出现肠道内的有益菌数量下降,有害菌群占据上风。此时就会进一步影响到肠道功能的正常发挥,使得病原菌、病毒趁虚而入,出现频繁腹泻。

长期拉肚子会造成什么样后果?如果肠道菌群长期处于失衡状态,拉肚子反复一直不好,通常会出现食欲下降,造成能量摄入不足,也容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

同时,腹泻时人体会失去大量水分,身体处于脱水状态,体内血容量较少,血液浓缩,血黏度增高,心肌血流速减慢,血小板、红血细胞凝集和血球沉积,也很容易促使血栓形成,阻塞心脑血管,出现心绞痛、心肌梗塞,而这些情况对于中老年朋友来讲是尤其危险的。

那么经常拉肚子吃什么好调理肠胃呢?反复拉肚子怎么办,其实可以试试嚼乳酸菌素片。因为它的核心成分乳酸菌素在进入人体肠道后,会帮助肠道自己“养”出有益菌,并选择性杀死有害菌,使得有益菌群数量迅速扩大,占据优势,调节肠道菌群平衡。同时还能促进肠道有益菌同肠粘膜形成一道生态屏障,阻碍病原菌、病毒的侵袭,不但能减少感染风险,还能帮助提高肠道免疫力。

经常拉肚子吃什么好调理肠胃,可以常备江中利活牌乳酸菌素片,它是采用鲜牛奶发酵制成的,成分天然比较安全,而且口味不错,酸甜带有浓郁奶香,全家老小都可以轻松嚼。尤其是家中的老人和小孩,一旦出现拉肚子反复一直不好的现象,一定要加以重视,温和调养用江中利活就很好。