有人认为腹泻是一件好事,可以减肥。实际上,腹泻不仅不能减肥,还会影响我们的健康。如果肚子疼拉肚子怎么办快速缓解有什么窍门呢?今天,就给大家好好分析这些疑问。

所谓快速缓解腹泻的窍门,很多人想到了吃些急性药物。止泻既然要快,好像没有什么比急性止泻药物起效更快的方法了。在这里必须跟大家强调,急性治疗药物不建议长期服用,因为急性治疗药物不仅容易损伤肠道,还容易将肠道内的有益菌一并杀死,造成肠道菌群失衡,导致拉肚子问题反反复复。

既然说到肚子疼拉肚子怎么办快速缓解是不靠谱的,那还有什么好办法吗?这里建议大家每天的饮食都要注意充足的蛋白质供应。因为蛋白质可以补充因为腹泻所消耗的大量能量,以避免腹泻患者出现营养不良。同时腹泻患者还需要补充足够的水分,维生素和矿物质,特别是维生素B族和钾元素非常重要,可以通过进食果汁,黄豆,菠菜等食物来补充。

另外在环境变化的时候,我们更加需要防范腹泻的侵袭。因为环境变化,肠道敏感受刺激,导致菌群不平衡,非常容易受病原菌和病毒的侵袭。当有害菌增多、有益菌减少时,肠道内部就不安定了,极易出现腹泻症状。除了上文提到的食物调理,还非常建议大家给自己备上乳酸菌素片。

乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,它被广泛地应用于便秘、腹泻等肠道类疾病。因为乳酸菌素可以促进肠道内的有益菌生长,让其与肠道粘膜共同组成一道生态屏障,有效地阻止病原菌与病毒的侵袭,提高肠道免疫力;同时,乳酸菌素的最大优势就是帮助肠道自己养出有益菌,并选择性杀死有害菌,改善肠道微环境,保持肠道内菌群平衡,让腹泻远离我们。

像老百姓耳熟能详的江中利活乳酸菌素片,它由牛奶发酵制成,天然安全且口感酸甜,男女老少都可以嚼。再加上小包装,无论去哪都很容易携带。它的核心成分就是乳酸菌素,坚持日常嚼一嚼,就能最终达到调节肠道菌群失调,维持肠道菌群平衡,保持肠道健康的目的。

所以说肚子疼拉肚子怎么办快速缓解的方法,如上述所说,想要取得立竿见影的效果,那么大家可以服用一些止泻药,但是建议在服用止泻药的同时,搭配嚼利活乳酸菌素片,不仅能调节肠道菌群平衡,还能加快肠粘膜修复,减少药物对肠道的损伤。