慢性前列腺炎如今已然成为影响男性健康的头号杀手,一提起慢性前列腺炎,大部分的成年男性都会感到惊慌:尿频、尿急、尿不尽,甚至会导致不育……各种症状表现都让患者朋友们苦不堪言。有资料显示,约有50%的男性在一生之中的某段时期都会受到它的影响。健康生活,远离慢性前列腺炎。想要做好预防,日常生活中应当特别注意以下这几点。

1、保持局部的清洁和卫生

阴囊具有很大的收缩性,还会分泌大量的汗腺,再加上局部较长时间会处于潮湿环境中就极易隐藏大量的污垢,这就为细菌滋生提供了有利的环境,从而也就会诱发前列腺肥大或者慢性前列腺炎。另外包茎包皮过长或者没有注意个人卫生也可能会诱发尿路感染,感染了衣原体、支原体或者淋球菌等,甚至会上行感染波及到前列腺组织。因此,日常应注意保持局部的清洁以及卫生,勤洗勤换内裤,而包茎或者包皮过长的男性则要及时去医院做包皮环切手术,防止发生感染。

2、避免吸烟喝酒

酒精会加快血液循环的速度,扩张全身血管,容易让炎症在身体中扩散,从而诱发前列腺炎。大量喝酒时身体的防御能力也会降低,给肾脏及肝脏带来损伤,从而容易引起病原菌的入侵,增加感染的几率。另外烟雾里面含有大量的尼古丁、一氧化碳以及焦油,会降低身体清除抗原异物的能力,使前列腺更易受到有害物质的侵害。

3、不能长时间的久坐或骑行

长时间地久坐,会给会阴部以及前列腺带来压力,加重局部充血的问题,局部血液循环受到影响,最终便会诱发前列腺炎。另外长时间骑行也会引起会阴部麻木以及疼痛感,增加排尿的困难以及腰部酸痛。所以应尽量减少骑行的时间,每次控制在30分钟左右,适当的调整车座的高度,让车座保持柔软舒适状态,以减轻其充血问题。

以上就是日常生活中最常见的预防前列腺炎的主要方法,另外还有像少食辛辣刺激的食物、性生活规律、多喝水不憋尿、经常锻炼提高免疫力等,也都对前列腺有好处。对于已经患上慢性前列腺炎的男性朋友,也不用过于担心,按照前面所述日常生活饮食注意,再按疗程搭配服用治疗前列腺类中成药制剂,如临床应用较多的前列康®普乐安片,能够有效治疗慢性前列腺炎带来的尿频、尿急、尿不尽、尿痛等多种排尿不适感。前列康的主要成分是油菜蜂花粉,成分中含有槲皮素等多种治疗成分和营养成分,在兼顾治疗前列腺炎症的同时还能起到补肾固本、增强体质的功效,比较适合患者朋友长期养护服用。

前列康温馨提醒各位男性朋友们,慢性前列腺炎虽常见,但也是可防可治的。当然,如果病症已经严重影响到日常的工作和生活,就别因为“好面子、难为情”去坚持和忍耐,及时到正规医院就诊并遵医嘱才是明智之选。