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此前，人们总是把 " 健忘 " 一词和老年人联系起来，认为高龄人群是健忘的重灾区。但近年来，高强度工作和快节奏生活下，越来越多年轻人因为持续熬夜加班，导致精神压力增大，被动成为 " 健忘一族 "，遭受着记忆力衰退的困扰。

中国青年报曾对两千余名受访者进行了一项关于记忆力的调查，调查结果显示 35.2% 的受访者坦言自己经常忘事，仅 4.3% 的受访者表示从不忘事。而健忘也开始 " 年轻化 "，82.0% 的受访者直言身边年轻人容易忘事的现象多：面试的时候，临场想不起准备好的自我介绍；去往朋友生日会，到了目的地才发现礼物忘在了家里；备考阶段，知识点总是记了又忘，大脑一片空白 …… 种种事件均给大众的日常工作、生活造成了不小的困扰。

值得注意的是，虽然记忆力水平确实会伴随年龄的增长有所衰退，但如果下降的频率和速度超过正常标准，甚至影响到日常生活时，我们就需要对其进行人为干预，以促进记忆力水平 " 回春 "。除了依靠规范作息时间、调节自身情绪等方式外，还可以通过科学的训练方法，重塑高水平记忆，找回生活自信。

为帮助大众提升记忆力水平，更加自如的应对面试、考试、开会发言等关键生活场景，量子之歌旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》。课程内容经细致打磨，记忆老师将通过系统训练，助力大众摆脱记忆力衰退现状，充分释放大脑内在能量，形成思考逻辑体系，并逐渐培养受益终生的记忆习惯。

在内容设置上，《高效记忆训练营》采取循序渐进的教学方式，课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法，激发大脑潜能，并在课程进行中逐渐剖析记忆本质，助力用户全脑开发，实现三大思维的灵活运用。学习后期，《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固，与用户一起熟悉记忆法则，唤醒潜在记忆能力，提升学习兴趣与自信心，逐步练就 " 最强大脑 "。

在学习模式上，学员可以通过直播录播、社群、公众号等多个渠道获取学习内容，高效利用碎片化时间，以更加灵活、轻松的方式提升记忆能力。此外，学习过程中还有经验丰富的专属助教进行课后练习指导，帮助学员查漏补缺，全方位进行记忆锻炼，助力思维刷新，让每个人都有机会成为 " 行走的图书馆 "，开启智慧之门。

拿破仑曾说：" 没有记忆力的脑袋，等于没有警卫的要塞。" 良好而敏锐的记忆力是帮助人生走向成功的重要因素之一，也是一笔令人羡慕的财富。终身学习平台讲真将持续秉持 " 真货、真诚、真知 " 的品牌态度深耕记忆训练这一领域，以高效、科学的方法诠释真知识，帮助更多用户挖掘记忆潜力，将好记忆这项 " 奢侈品 " 变为触手可及的 " 必需品 "，在学习、工作中事半功倍。讲真客服电话 4000648899