自2005年起，中国政府将每年的9月12日定为“中国预防出生缺陷日”。虽然在中国人的传统观念里，全家人对准妈妈的关心总是无微不至，但你可能不知道，中国却是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一，每年的出生缺陷儿数量高达80万-120万人，大约每30秒钟就会诞生一个缺陷儿。

什么是出生缺陷？出生缺陷通俗地讲就是“先天性畸形”，指孩子出生前，在母亲子宫里发生的发育紊乱引起的形态、结构、功能等方面的异常。有些异常可以在出生时就表现出来，有些则要在出生过一段时间，甚至若干年后才显示出来。

导致出生缺陷的原因有很多种。其中，营养状况不佳、特别是微量营养素摄入不足，对胎儿生长发育的影响越来越被大众所了解：

①叶酸参与胎儿神经管形成，怀孕早期叶酸缺乏，会导致胎儿神经管畸形发生风险明显增加；

②钙缺乏则会造成胎儿肢体发育异常，骨化异常，骨骼发育不良等；

③维生素D缺乏，会影响钙质吸收。钙和维生素D是胎儿牙齿和骨骼生长所必需的，如果母体缺乏，供给不足，会导致胎儿骨骼、牙齿发育异常、迟缓；

④维生素A缺乏或过量则会引起心肺畸形等先天性畸形，还有可能导致流产；

⑤铁缺乏，会导致孕妇缺铁性贫血，影响胎儿脑部发育等等；

所以预防出生缺陷，从备孕抓起。那么备孕期间，妈妈应该如何预防胎儿畸形：

第一， 孕前做检查

孕前体检能及时发现存在的隐患，对自己负责，对宝宝负责。很多人习惯顺其自然地怀上宝宝，其实这是一种不负责任的表现。对宝宝负责任的表现是在准备怀孕前，对身体做一个全面性的检查，检查身体内是否有疾病或者影响胎儿发育的一些异常。若有，则需要调理一段时间再准备怀孕的事情；若没有，那么可以做接下来的准备。

第二，注意工作和居住环境

工作环境会影响女性的生殖机能，高温作业、振动作业和噪音过大的工种均可对胎儿的生长发育造成不良影响。除了工作环境以外，居住环境也需要注意，在装修时选择有环保标识的产品，保证室内通风，新房子不要着急入住，最好在有效通风换气3个月后入住。同时在备孕期间要养成良好的生活习惯,早睡早起，科学作息，为备孕提供一个健康的身体。

第三， 给身体补充叶酸

叶酸最佳的补充时间是准备怀孕前3-6个月，并持续整个孕期。服用叶酸不仅可以有效预防出生缺陷，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。备孕妈妈每天适宜的叶酸摄取量为0.4-0.8mg，这个量通过食物摄取无法完成，所以需要选择叶酸补充剂。爱乐维复合维生素片，里面包含12种维生素、7种矿物质和微量元素。含叶酸0.8mg，还有维生素A，维生素D3，铁、钙等，可以更好地补充孕期母婴增加的需求量，让妈妈的爱不再“缺陷”！