我们每个人似乎每天都在犯一个错误:身体不出问题时,什么细节都不注意;出了问题,就赶紧买点药吃吃。对于便秘这个“司空见惯”的问题更是如此,要说起便秘吃什么药好,估摸不少人都能说出很多。但是如果都是见效快的急性药,您可得当心了!

急性药吃下去,好像排便是会顺畅些,但是也就是吃下去的这瞬间而已。因为急性通便药物往往带有泻药的成分,暂时性的效果是有了,但是治标不治本,它容易将肠道内的有益菌一并杀死,加重肠道菌群失衡,很快便秘就会卷土重来。而且稍有不慎,还会转化为反复性的腹泻,非常伤身体。所以关于便秘吃什么药好这个问题,如果您习惯于拿“药”解决问题,小编在这里真的要提醒一句:不要对急性药物产生依赖。要想把肠道问题解决好,您需要做的是调理肠道。

那吃什么东西能治便秘呢?建议您使用急性药的时候也嚼一嚼乳酸菌素片。我们之所以反复便秘,是因为肠道内部有益菌力量减弱,而有害菌占了上风,由此引发了肠道紊乱。因此要平衡肠道菌群,就要养出自己的肠道有益菌,让自己的有益菌保持优势地位才可以。

不同于其他的外补形式,乳酸菌素片能帮助肠道养出自己的有益菌,杀死致病菌。有害菌少了有益菌多了,肠道内部就“不打架”了。另外其还能够养护肠道有益菌生长,与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障,阻止病原菌、病毒的侵袭,提高肠道免疫力。

乳酸菌素片

而在乳酸菌素片这个品类的代表产品,就是江中利活乳酸菌素片。它成分安全,口感酸甜,老少皆宜。在服用急性药的时候搭配嚼一嚼利活乳酸菌素片,在调节肠道菌群平衡的同时还能减少这类药物对肠道的损伤,从根本上解决便秘问题。

再来说便秘人群便秘干燥吃什么?这里小编给大家推荐一款简单的食补方法:冰糖雪梨。只需要买上新鲜的梨子,洗净后去皮,将梨子切成小块放入炖锅,加上适量的冰糖和水,炖好后多喝冰糖雪梨汁,就可以在一定程度上补充水分,缓解大便干燥。对于日常不爱喝水的便秘人士来说,甜甜的雪梨汤能让您多补充些水分。

其实有便秘问题不可怕,要改变不良生活习惯,再配上江中利活乳酸菌素片这样的安全产品做好日常保养,我们就不会走入便秘吃什么药好的误区了。