很多老年人上了一定的年纪之后,各方面的身体机能也会变差,其中一个表现就是出现了长期的便秘,经常在马桶上蹲上好久,便秘让人十分的不舒服,而且便秘还会导致身体上的一些疾病,比如可能会对肝功能造成伤害,会出现口臭,皮肤变差的现象,所以对于便秘是不可以忽视的。那么对于老人长期便秘严重怎么办呢?

老人长期便秘是什么原因?

之所以老人长期处于便秘状态,根本原因是肠道菌群出了问题。伴随着年龄增长,中老人的体内菌群开始出现失调,有益菌的数量在衰减,而有害菌的数量会逐渐增加,这样就容易导致肠道蠕动力不足,大便难以排除。并且一些患有三高和慢病需要长期服用药物的老年人,更容易加重肠道负担,导致便秘。而且子女送来的补益类药物对于肠道功能较弱的老人来说很难吸收,若过量使用也会造成肠道菌群失衡,出现便秘等症状。

补充益生菌,得告诉老人这样做

老人长期便秘严重怎么办?既然老人便秘大多是菌群失调引起的,那么调节肠道菌群平衡是关键,因此,很多老人也会选用一些益生菌产品来调节肠道微生态,但不少老人在服用益生菌时会犯一些错误。如果想通过服用益生菌来增加肠道有益菌,就需要注意这些:大多数益生菌需要低温储存,同时也不要暴露在空气中,由于益生菌是活细菌,这些都都容易导致它失去活性,难以发挥有效作用;并且多数益生菌产品都有何时以及如何服用的具体说明,比如早上吃饭前或睡前服用,这意味着这些不宜和食物一同服用;如何正确地服用决定了益生菌是否会起到应有的作用。

其实,肠道自己就可以养出有益菌

其实,人体肠道中的有益菌是可以越养越多的,像常见的专业肠道微生态制剂乳酸菌素片就是采取了不同于益生菌产品的养菌模式,如果说益生菌产品是外来补给的话,乳酸菌素片则是改善肠道内部环境,促进有益菌的繁殖增生,帮助肠道源源不断地养出适合自己的有益菌,这样肠道自己“原产原装”的有益菌,就能在适宜的环境中壮大队伍。同时,它还能有选择性的杀死致病菌,使有益菌在肠道中始终占据优势地位,长久地维持菌群平衡,提高肠道免疫力,像便秘、腹泻等肠易激综合征就不会找上门。

并且乳酸菌素片不怕高温,不怕胃酸,只需日常嚼一嚼就行,嚼乳酸菌素片不仅可以“养菌”,调节肠道菌群平衡,还能搭配老年用药使用,它还能加快肠道粘膜修复,减少这类药物对肠道的损伤;如果搭配补益类药物使用,还能调节肠粘膜电解质和水分平衡,促进营养吸收,缓解补益产品使用过量造成的肠道问题,加倍守护老年人肠道健康。

如果想知道老人长期便秘严重怎么办,建议嚼一嚼江中利活乳酸菌素片。它采用鲜牛奶发酵制成,天然安全温和,酸酸甜甜的,奶香味浓郁,不仅适合长期用药的老年人调理肠道,也适合全年龄人群进行肠道日常调理。