近些年来,经常熬夜看剧,长期久坐缺乏运动,偏爱重油辛辣食物这类不良习惯导致的便秘、腹泻等肠道问题层出不穷。而作为温和调理肠道菌群的肠道微生态制剂,乳酸菌素片虽然帮助很多人解决了肠道问题,但不少人依旧对其一知半解。今天就来为大家解惑:乳酸菌素片怎么吃以及乳酸菌素片是怎么调理肠道的。

乳酸菌素片怎么吃?

方法很简单,就一个字:嚼。只需要每天嚼一嚼就能调理肠道,改善便秘、腹泻这些肠道问题。乳酸菌素片嚼起来口感也很好,拿大家熟知的江中利活乳酸菌素片来说,以鲜牛奶为原料天然发酵制成,温和且安全,嚼起来酸酸甜甜的,还伴着浓郁的奶香味,可以轻易俘获一家老小的喜爱。

乳酸菌素片为什么能调理肠道?

在解释原理之前,需要清楚出现肠道问题的原因。大家都知道,肠道是非常敏感的器官,在气温骤变、饮食不当等刺激下,肠道中的生态环境会发生变化,有害菌快速繁殖,数量越来越多,逐渐占据上风,而有益菌则在减少,无力与有害菌抗衡,这就导致了肠道菌群失调,肠道给大家做出便秘、腹泻等反馈。

解决这些问题的方法其实就是增加有益菌的数量,调理好肠道菌群。而乳酸菌素片能够帮助肠道养菌,提高菌群中有益菌的水平,其作用原理和这个解决问题的思路正好是一致的。

肠道可以源源不断地养出有益菌

嚼乳酸菌素片主要是摄入乳酸菌素,它能直接在肠道中发挥作用:选择性杀死有害菌,改善肠道内部环境,保护和促进有益菌良好的繁殖和生长,从而实现帮助肠道养出有益菌的目的。当肠道养出的有益菌越来越多,重新确立并保持着优势地位,从而维持肠道菌群平衡,这样一来肠道也就逐渐恢复健康了,肠道问题得以解决。

此外,嚼乳酸菌素片养菌和服用益生菌补菌其实是不一样的。大家可以把肠道菌群理解为一片森林,补菌相当于往森林里移栽植物,植物是否能存活还未知,况且并不是简单补充某种植物就能让这个森林生态达到平衡的。养菌则是让森林拥有充足的养分,让里面的植物能够快速成长,同时自然培育出新的植被,增加物种的多样性,整个森林重新焕发活力就容易恢复生态平衡了。

乳酸菌素片怎么吃以及它是怎么调理肠道这两个问题就介绍到这里,如果你也想调理肠道的话,常备利活乳酸菌素片吧,小盒包装很适合随身携带,随时随地嚼一嚼,帮助肠道养出自己的有益菌,平衡肠道菌群。做好养菌工作,收获健康肠道哦!