蕲艾灸疗法非遗传承人韩善明认为，为应对端午节气特征，我们祖先从几千年前就开始采艾、悬艾，这也让端午艾文化得以传承至今。但艾文化要想在新时代富有旺盛生命，还需要在坚持艾灸精髓的基础上，实现创变发展。

悬艾草、吃粽子、挂香囊……在诸多端午习俗里，都可以窥见古人对驱病辟邪的寄托，和传统节日中蕴含的养生智慧。端午时节话养生，在端午期间，国民养生品牌艾艾贴特别邀请蕲艾灸疗法非遗传承人韩善明，就端午节习俗所蕴含的传统医学养生之道，进行分享与交流，共同呼吁大众注重端午养生。

仲夏时节话端午，习俗暗藏养生奥秘

诚然，端午是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的民俗大节，也是诸多大节中，唯一一个与中医药相关的节日，这与端午的气候特点有很大的关系。韩善明在采访中提到，“端午节最大的特点是自然界阳气较盛，蛇、蝎等五毒开始频繁活动，细菌病毒也开始滋生，在端午节前后，人们面临着诸多疾病感染的风险。”的确，端午正是天地阳气至极，热毒盛行之际，面对“百病生”的困扰，人们应该及时采取养生措施，通过提升自身正气以避免邪气的侵害，预防疾病发生，正是端午养生文化得以传承千年的缘由。

如何提高身体正气，韩善明在采访中进行了说明，“我们祖先在几千年前就开始采艾、悬艾，以艾草为代表的端午艾文化，实际正是我们祖先应对端午节气特征的一些特殊智慧。”无论是传统医学还是现代研究都表明，艾草是纯阳之草，具有抗菌、抗氧化、抗虫、抗炎、免疫调节等多种作用。因此，每至端午，家家户户挂艾草、佩香囊、沐艾浴、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶、做艾灸等。

其中，效果最好的当属艾灸，传统艾灸疗法也是中华民族养生的一个重要方法。艾灸后，可以出汗排毒、提高睡眠质量、改变全身微循环、增强免疫力等，能够起到防病养生的作用。端午期间若有艾灸需求，可针对大椎、风门、肺俞、足三里、中脘等“黄金穴位”行艾灸疗法。端午湿热渐盛，易消耗人体阳气，损害脾胃功能，艾灸这些穴位，有益于健脾胃、调气血、扶正气，从内到外提升人体免疫力。

居家艾灸成时尚，传承更需守正创新

现代艾灸制品的兴起，也驱动了居家艾灸的普遍。总书记指出，中医药的发展，需要“传承精华，守正创新”。韩善明也在采访中表示，艾灸的发展，不应拘泥于形式，在坚持艾灸精髓的基础上，实现创变发展，使之更便利、更环保，更符合当今社会发展的要求，能让更多的人群来使用，这反而能使艾灸的生命力更加旺盛。

艾艾贴艾灸精华贴

如何兼顾艾灸疗法的真正内涵和创变发展？是值得艾灸传承企业思考的问题。作为国民养生品牌，艾艾贴对此有着独特的认知。专研艾草多年，艾艾贴始终以现代科技赋能传统艾灸，创新性地推出了无需手持、可同时艾灸多个穴位的艾艾贴牌艾灸器；贴片式设计、不限使用场景的艾艾贴艾灸精华贴；以及智能科技加持、可随身定制调理方案的艾艾贴智能艾灸盒，覆盖了男女老少多样化的艾灸养生需求。不仅如此，艾艾贴还在产品功能、品质、工艺等方面持续升级，让艾灸产品更契合人群使用需求，让传统养生真正成为一件日常美事。

艾艾贴牌艾灸器

让养生走进日常，从此时此刻开始。端午期间，艾艾贴发起了“端午要做的N件事”活动，其中就包括做艾灸、悬艾草、熏艾烟、佩香囊、沐艾浴等，呼吁大众关注自身及家人身体健康状态，把握住端午养生好时节。当然，不止于端午，未来，艾艾贴也将持续秉承“弘扬国粹之美，传承艾灸文化”的品牌理念，专注艾草养生，并利用现代技术为传统艾灸疗法赋能，不断推出更多实用方便，品质优秀的养生产品，用“艾”守护国民健康！