小时候总听我妈抱怨说自己关节不适我还觉得是她“娇气”,现在自己也到了四十多岁的年纪,真不是瞎说的!虽然我不做体力劳动是从事财务工作的,但是长期伏案而且经常加班。再加上家务事忙一忙,回家还要看孩子写作业,一天下来真的感觉每个关节都快要散架了。

现在网上流传各种各样的“中年少女”养生法宝,我觉得最有用的就是吃氨糖。因为人的活动能力一旦受限就特别会有老态,而且健身运动之类的也开展不起来了。不过体内氨糖很足的话,这些问题基本不会有。像现在我们整个办公室都在吃Move Free益节的氨糖软骨素,而且还互相监督每天打卡,坚持了半年多大家都反馈说挺好的。我自己是明显感觉关节弹响消失了,不适症状也几乎没有了,走起路来都灵巧多了,超好,超好。

Move Free益节氨糖软骨素我一开始吃的就是高能绿瓶,因为之前体检说我有轻度脂肪肝,所以我就算没时间每天都去健身房,晚上也会做做有氧。因此基于关节情况以及运动习惯,所以我就入了绿瓶。这里面除了氨糖还有MSM舒缓因子,坚持每天3粒就能短时舒缓不适,吃上以后运动效果也更好了。

中年人生活压力大,养生的首要关键是保持身体灵活性。所以如果真的有关节不适的话,抓紧补氨糖吧,Move Free益节真是方便有效又安全哦~