第04版:消息

吃坏东西肚子疼一直拉稀怎么办?两个字:养菌

2022-05-16 15:01:14 来源:互联网

 

每次出现肚子疼一直拉稀的情况,很多人的第一反应首先就是“哇,一定是吃了不该吃的东西”。的确如此,就拿喜欢吃辣的人来说,每次吃点辣味的食物,席间再喝点小酒什么的。回家后肚子就开始隐隐作痛起来,接着就是拉肚子,一拉好多天不见好,把人拉的精气神都没有了。那像这种情况吃坏东西肚子疼一直拉稀怎么办呢?

为什么吃坏东西就肚子疼一直拉稀呢

不论遇到什么症状,搞清楚原因才能正确调理解决。如果吃了生冷辛辣的食物出现肚子疼拉稀的情况,基本上都是由于肠道粘膜受损,肠道菌群失衡引起的。生冷辛辣的食物是带有刺激性的,进入肠道后对损伤肠道粘膜,破坏有益菌的生存环境,并使有益菌的数量减少,有害菌的数量增多。有益菌处于下风,有害菌占据上风后,肠道菌群就失衡了,此时就会出现肚子疼一直拉稀的症状。

基于这个原因,若要解决吃坏东西肚子疼一直拉稀怎么办这个问题,就要及时调节肠道菌群。调节肠道菌群,可以通过补菌和养菌两种途径来实现。

补菌和养菌,哪种调理方法好

补菌就是指使用益生菌类产品,为肠道补充益生菌。虽然能起到一定的效果,但是前提是一定要注意,益生菌不能长期暴露在空气中,且大部分需要低温冷藏,冲泡的温度也不能超过37度,否则容易失活。而且益生菌还容易被胃酸胆汁等杀死,因此需要选用运用了包埋技术的产品才行。

相比补菌,养菌的方法可以说要简单许多,只需要嚼乳酸菌素片即可。以江中利活乳酸菌素片为例,其采用鲜牛奶发酵制成,安全放心且口感酸甜,奶香浓郁,核心成分乳酸菌素更是耐高温和胃酸,能直接作用于肠道,从内部改善肠道环境,选择性杀死有害菌并帮助肠道养出自己的有益菌。这种养出来的有益菌能更好更快的适应肠道环境,从而加速生长繁殖,让肠道能够源源不断的养出有益菌,增强有益菌队伍并逐渐占据上风,菌群重新恢复平衡。菌群平衡了,肚子疼一直拉稀的症状将从源头得到缓解。

联合用药,效果更佳

但是肚子疼一直拉稀,也有可能是细菌感染引起的,建议及时就医,明确病因后,可在医生的指导下服用诺氟沙星或复方黄连素一类的抗生素抗感染治疗,但这类药物容易损伤肠道,将肠道内的有益菌和有害菌一并杀死,造成肠道菌群失衡,拉肚子反复。所以应该搭配乳酸菌素片来保护肠道,它不仅能调节菌群平衡,还能加快肠粘膜修复,减少这类药物对肠道造成的损伤。

总结

吃坏东西肚子疼一直拉稀怎么办?通过分析原因我们就能知道,不同的情况需要不同的治疗,但是调节肠道菌群是根本调理之法。嚼乳酸菌素片帮肠道养菌,不管是日常调理还是联合用药,它都可以。