近日,农发行东莞市分行组织开展了一场音乐疗愈团体辅导,特别邀请心理咨询师进行了现场讲授,帮助广大职工放松心情,舒缓工作压力。

活动伊始,授课老师让职工自行挑选乐器,通过现场感受不同种类的音乐,进行课堂互动和沉浸式体验,引导员工感知自身情绪变化,寻找适合自身调节情绪的音乐类型。在轻松融洽的气氛下,带领员工现场体验当下最流行的“音乐疗愈”解压活动,员工的紧张情绪得到释放,整节讲座氛围轻松愉快,授课老师积极与职工们交流互动,通过破冰游戏、沉浸式体验引导职工舒缓情绪,感受音乐的疗愈力量。

此次活动是农发行东莞市分行举办的第一期音乐疗愈团体辅导,受到在场职工的一致好评,大家感受到了身心的放松和舒缓,也学到了如何在繁忙的工作中寻求内心平静与力量的方法,以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到生活和工作中。

接下来,农发行东莞市分行将持续关注职工的身心健康,举办更多关心关爱的活动,强化心理赋能,打造阳光职场,为推进全行高质量发展贡献力量。(李晓璇)