渐渐成长的我们,在繁忙的工作中,有多久没有好好陪伴一下父母了。孝敬父母,就让我们从多关注一下父母的健康开始吧!说起困扰老年人的健康问题,肠道不好绝对算得上一个。当你发现父母,时不时就会出现腹胀、腹痛、拉肚子或者便秘等症状,那就说明他们的肠道已经存在健康问题了,久而久之还会影响到身体抵抗力,甚至引发多种疾病。所以作为子女的我们,有必要了解一下老年人吃什么对肠道好的问题。

肠胃不好的老年人,想知道调理肠道吃什么食物好,可以参考《中国老年人膳食指南》给出的建议,平时可以少食多餐,选择容易消化和营养价值较高的食物,同时保证食物多样化,这样既能补充营养,又不会给肠道造成负担。

除此之外,我们还要搞清楚老年人肠道存在问题的原因。简单来说,老年人肠道不好,不外乎以下两个原因:首先年龄增长导致身体机能衰退有关,其次还有一个很容易被忽视的诱因,那就是老年人的基础病很多,需要经常服用药物,长时间服药容易损伤肠道,进而导致肠道菌群失调。

所以老年人肠胃不好怎么调理,还需要从修复肠粘膜,调理肠道入手。老年人在服用药物的同时,可以搭配乳酸菌素片,乳酸菌素片中的核心成分乳酸菌素,进入肠道之后,能加快肠道粘膜修复,形成保护层,减少药物对肠道造成的损伤,提高肠道的免疫力,让老年人少受肠道问题的困扰。

肠道是人体最大的微生态系统,老年人随着年纪越来越大,肠道免疫力差,肠道内的有益菌就会减少,有害菌就会增多,再加上很多老年人会服用补益类药物,而这类药物对于肠道功能较弱的人是很难吸收,久而久之还会造成肠道菌群失衡,让肠道菌群不能在健康的动态平衡中正常运转,进而导致便秘、拉肚子等肠道疾病出现,这时可以通过乳酸菌素片来调节,乳酸菌素能帮助肠道自己养出有益菌,调节肠道菌群平衡,同时促进补益产品吸收,缓解补益产品使用过量造成的肠道问题。

虽然乳酸菌素片对肠道调理的好处多多,但选择的时候一定要擦亮眼睛。江中利活牌乳酸菌素片就很值得信赖,首先它的成分很安全,是由新鲜牛奶发酵而成的,对老年人来说,是老年人用药和补益类药物的好搭档,同时它属于酸甜口感,还有浓郁奶香,符合老年人的口味需求。

我们正慢慢长大,父母却已慢慢老去。关心家中老人吃什么对肠道好的年轻人们,不妨在家中为他们多备上几盒江中利活乳酸菌素片,日常嚼一嚼,建立起自身平衡稳定的肠道菌群环境,预防腹泻和便秘等肠道问题,为老年人的肠道添活力。