近年来,关节问题逐渐呈现出年轻化的趋势,已不再是老年人的专属。据中国国家卫生健康委员会2024年发布的数据显示,约35%的年轻人(18-30岁)在日常生活中经历过关节疼痛或其他关节不适。因此,也有越来越多的人开始关注起骨关节养护,而氨糖软骨素钙片作为一种骨关节营养补充剂,也成了不少人的选择。根据恒州诚思的最新数据统计,2024年全球氨糖软骨素钙片的市场规模约为17亿元人民币,预计到2030年将突破33亿元人民币,未来六年的年复合增长率(CAGR)约为10.5%。虽然使用人群增多,可是仍有不少人对于氨糖软骨素钙片的功效和作用仍不太清晰,今天就来详细阐述下。

氨糖软骨素钙片的主要成分包括有氨糖、软骨素和钙,它也是通过这些成分来发挥作用,具体来说:

氨糖是人体内天然存在的一种氨基单糖,它主要分布在软骨和结缔组织,可以刺激软骨细胞合成软骨基质,促进软骨的修复与再生,促进关节滑液的生成,减少关节摩擦,缓解疼痛。同时,氨糖还可以抑制关节内的炎症反应,减轻关节疼痛和肿胀,改善关节功能。

软骨素也是软骨的组成成分之一。软骨素能够刺激细胞外基质如蛋白多糖和胶原纤维的合成,有助于促进软骨组织的修复和再生。同时,它还可以将水分吸入蛋白多糖分子内,使软骨变厚,衬垫关节软骨,增加关节内的滑液量,润滑关节,减少关节摩擦。

钙是硬骨的核心营养素,它可以增加骨密度,维持硬骨结构,提高关节稳定性。

然而,市面上的氨糖软骨素钙片产品众多,配比的成分不同,对骨关节养护效果的发挥程度也有所差异,本文以健力多氨糖软骨素钙片为例展开分析,它在软骨素类型选用上优选的是硫酸软骨素。要知道,软骨素主要可以分为硫酸软骨素和盐酸软骨素两种。硫酸软骨素因化学结构“硫酸根”更接近人体内天然软骨成分,故具有更好的生物相容性,易于在体内发挥作用。此外,硫酸软骨素还具备良好的耐受性,适宜长期服用。相比之下,盐酸软骨素中的氯离子可能引发胃肠道不适等不良反应,不适合长期服用。

除了含有上述提到的氨糖、硫酸软骨素和钙以外,它还添加了CPP以及骨碎补提取物。CPP是一种由牛乳酪蛋白经过生物技术制得的功能性生物活性肽,可以为软骨输送营养,促进小肠对钙的吸收,有助于改善光补钙不吸收的问题。草本植物骨碎补提取物,可以补肾强骨,能够从源头上改善骨骼、关节不适。同时,还抑制破骨细胞活性,帮助促进软骨的形成。五合一成分协同作用,可以增效养护骨关节,实现软骨硬骨同补的目的。

从前文不难看出,氨糖软骨素钙片的功效和作用主要体现在促进软骨的修复与再生、润滑关节、增加骨密度这些方面。需要提示的是,关节养护并非一夕之功,需持续养护,氨糖软骨素钙片也建议坚持服用,至少要连续服用2-3个月左右。